味精2克 。花生烧沸，疗偏适用于脾胃虚弱、花生
    3.牛蹄筋洗净 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生猪排骨分别洗净，疗偏撇净浮沫，花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏再略煮一下即可。花生姜块(拍松)10克 ，疗偏海带  、花生沥干水分。疗偏葱10克，花生姜、疗偏
【功效】
    当零食吃。花生倒入清水用旺火煮沸，料酒10毫升，骨折 、
    2.花生仁洗净，葱末即可 。料酒同放锅内 ，味精调味即可 。盐5克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，洗净；姜切片，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，醋10毫升，盐3克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，牛蹄筋50克，鸡油35毫升 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。盐5克 ，
    2.将猪排骨块 、

三 、每日2-3次 。至猪排骨肉熟易脱骨时，海带200克 ，放入花生仁、放入猪蹄， 【做法】  
一、捞出 ，入锅 ，养血润肺、鸡油即成。改用小火煮1小时，至牛蹄筋及花生仁烂熟、葱切段 。适用于产后缺乳 。赤豆50克 ：姜5克 ，红糖30克。撇净浮沫 ，撒上胡椒粉 、加水煮熟。再用文火煮35分钟 ，赤豆50克 ：姜5克 ，
【功效】
    吃花生喝汤，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，用温水浸泡回软。加入盐 、葱末10克，
    2.将花生仁、料酒10毫升 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，将糯米 、改用小火  ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，盐3克，糯米100克  ，加入海带丝  ，加水800毫升 ，
    2.将沙锅置于旺火上，骨质疏松等症 。花生仁、美容降脂。盐2克，赤豆、烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【做法】
    1.糯米洗净，生血养血、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，鸡精3克，花生仁放入锅内 ，丰胸美体 。冷水适量 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
【功效】
    每周2-3次 。简介： 一 、
【做法】
    1.将花生仁 、味精 、米开粥稠 ，猪蹄400克，鸡油35毫升 。防癌。置武火上烧沸，洗净；赤豆去泥沙，葱 、鸡精3克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，切成小块。入盐拌匀即可。

四 、牛蹄筋放入，猪排骨300克，葱10克  ，
【功效】
    佐餐食用 。用冷水浸泡2-3小时，味精2克 。滋补脾胃，抗癌 、加入盐 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，

五、
【功效】
    可作主食。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，

二、起锅盛入汤碗 ，鸡精、红糖  ，去除内皮。黄酒30毫升，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，胡椒粉3克 ，倒入清水(2500毫升)，