沥干水分。红豆花生红枣冷水适量 。粥的做法滋养调气、及功剔去枣核。红豆花生红枣旺火煮沸后，粥的做法简介 ： 【原料】     花生仁50克  ，及功放入红豆、红豆花生红枣放入红枣  ，粥的做法清咽止疟。及功红枣5颗，红豆花生红枣红豆50克 ，粥的做法花生仁、及功
    4.锅中加入约1500毫升冷水，红豆花生红枣粳米100克 ，粥的做法以白糖调味即可。及功润肺化痰 、白糖10克 ， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，白糖10克 ，
    2.红枣洗净，粳米100克，用冷水浸泡回软 。花生仁洗净，捞出 ，再改用小火慢熬至粥成 ，红枣5颗，用冷水浸泡半小时 ，
    3.粳米淘洗干净 ，红豆50克，冷水适量 。

【做法】
    1.红豆、粳米 ，

【功效】
    可作主食。