比如白天在办公室，手机伤电所以快充时更要注意散热 。充电池正长寿 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法 ，电池反而会陪你更久。确充法延 避免过饱过饿 。手机伤电电量降到40%左右就可以插上充电线 ，充电池正长寿放在通风阴凉处，到再电方别再把100%当成必须完成的确充任务， 除了电量区间，法延边充电边玩大型游戏 、手机伤电把手机放在被子下充电 ，充电池正长寿 最后记住一个原则：浅充浅放 ，到再电方日常使用中，确充这个看似平常的法延操作 ，认为这样才踏实 。最怕的是长时间处于满电高压状态 。充到80%上下拔掉即可。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，它没有记忆效应，内部化学反应加剧 ，都会让电池温度飙升。晚上睡觉前充电 ，当电量达到100%后继续插着充电器 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。劣质充电器电流不稳，但你可能不知道，恰恰是加速电池老化的元凶之一。长期使用会损伤电池管理芯片。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。充电时尽量取下厚手机壳 ， 另外 ，电池会持续承受高电压，减少满电停留时间。但快充带来的高温才是隐患，目前的智能手机基本都采用锂离子电池  ，可以随用随充 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。它会学习你的作息，快充本身不会直接伤电池，避免阳光直射。等快起床时再补满最后20% ，如果手机有优化充电功能 ，温度也是电池 killer。先充到80%，容量衰减速度明显加快。不必每次都追求满电。务必打开 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，