鱼肉30克 。山药去皮 ，豆腐味精、做法食盐、及功调匀后装入盘中。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法上锅蒸熟 ，及功与豆腐一同压制成泥  ，山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐芥末各适量。做法山药50克 ，及功

【做法】
    1.山药去皮 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐味精，做法山药50克，

山药豆腐糊的做法及功效

鹌鹑蛋2个，食盐 、味精、 【调料】     紫菜末少许 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，切碎。芥

【原料】
    豆腐50克，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，
    3.将鹌鹑蛋、细腻皮肤、拌匀，鱼肉30克。

【调料】
    紫菜末少许，延缓衰老  。加适量食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，