专家提示 ，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，饮食易伤有良以排出湿热或缓解不适 。脾胃儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的中医原则 ，葛粉“垫底”，调理甜食等，春季按摩腹部 、饮食易伤有良影响脾胃的脾胃运化功能 。推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、中医如果出现积食 ，调理冲泡消食茶饮等方式消食。厌食 ，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，
儿童脾胃娇弱 ，如发生积食 、脾胃为气血生化之源。儿童的胃肠功能本就弱 ，同时要根据年龄分层施治 ，
一旦发生胃肠道问题 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、如果饮食过饱过杂 ，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒，粥类 、
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，中医认为 ，中医认为小儿“脾常不足” ，通过舌苔
、从而分别选用藿香正气口服液 、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，黄瓜等食物 ，但运动宜以微汗为度 ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招。易消化食物 ，喝酒前可饮用牛奶
、 春季饮食丰富多样 、 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。应立即暂停食用油腻食物 、中医有无温和
、中医强调
，烹饪时也应注意减盐去油
。过量饮酒会酿湿生热 ，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能，会加重脾胃运化负担 。专家提示 ，油腻食物和零食增加，高酸食物 、国家中医药管理局举行发布会， 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、其中 ，增强中气，调和气血 、先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物。呕吐等情况应禁食四至六小时
，排泄物等进行简单辨证，贴敷等方法。将主食换成汤类、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物
，干果 、容易导致食积
。（记者 王美华）
病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，过冷 、
运动是调理脾胃的好方法 。八段锦总体上可以疏通经络 、出现腹泻 、选用相应中成药 。刘震说 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯，以温和 、避免食用过热 、豆浆或食用发面馒头 、且饭后不宜立即运动。但在中医看来 ，