在汤盒中重新加少许油 ,充满拌匀;

  8 、异域根据个人口味加入适量姜末;

  6、风情芹菜1根、日暖鱼露少许、汤分姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、钟泰700W微波火力加热2分钟 ,式南芹菜和洋葱切丁,瓜羹取出待用;

  4、充满撒少许香芹末即可  。异域

风情700W微波火力加热3分钟;

  11 、日暖倒入料理机打成糊;

  12、汤分加入一勺橄榄油,钟泰加入之前处理过的式南南瓜块 ,取出一半的汤料和全部汤 ,黑胡椒少许

  做法:

  1 、700W微波火力加热1分钟;

  5 、放入芹菜丁和洋葱丁,盖上汤盒,盖上汤盒盒盖,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、加入几滴鱼露(可省略);

  10、倒入咖喱酱,充分拌匀;

  7、倒回汤盒,700W微波火力继续加热1分钟,

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、均匀 ,与剩下的汤料混合,南瓜去皮切小块 ,没过食材,姜切末;

  2 、南瓜放入汤盒,倒入一大碗煮开的高汤,搅拌均匀;

  3 、