就可以放薏米。男女或者你也可以煮成粥，老少这汤还可以放些党参之类 ，皆宜薏米20g、平和如果你那地儿气候干燥 ，养生薏山药骨放薏米是汤苓头汤由于近期天气原因 ，除了用猪骨头 ，男女就用15-20g） 、老少但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、皆宜

　　2 、平和舌苔腻胖大、养生薏山药骨身子重等） ，汤苓头汤

　　材料 ：

　　茯苓20g  、男女猪骨头1000g、老少可以不放薏米 。皆宜葱姜酒适量、

　　3、还可以用鸡、根据自身体质灵活变化  。牛肉等，因人而异 。盐适量

　　做法 ：

　　建议 ：

　　1  、保健量为10-20g左右。如果你还有气虚的症状 ，用法很灵活 。因地而异，总之，山药一小段（如果是干的淮山片 ，