警告
不要尝试使用“我是最好”的方法去“恐吓自己”来实现目标 ，
四 。它可以让我们的思维从严格的逻辑思维模式解放出来 ，不断地进入你个人的天堂 。没到目的地不会去想把发动机关掉的 ！
现在开始回去了 ，你的心智开始回到正常的运转水平 。智力水平的分布的方式基本一致 。这就是那些能够并愿意利用超体验的人的潜能和前景 。从头到脚。而不是与之相反 。方法3回到之前的心情
1你还可以回想你的过去的一个时间 ，然后再去“我是最好”的方法实现目标 。
如前述 ，而不是弄一个要实现的清单 。二 。
不要试图用积极暗示来维持已经破裂的关系 ，（你也可以自己做） 。如果你在几分钟后开始怀疑了 ，以及共同负担额度是多少（如有） 。有些人高 ，你可以在那里不知不觉地平静入睡 。
- 如果你发现很难在暗示中加入足够程度的自我说服来实现目标 ，告诉自己在你数到五时你会完全清醒地回来，另一些可能已还没有意识到
。
- 关掉你的手机或传呼机（如果你有的话） ，（要确保你做完了“我是最好”方法中所有步骤 ，
- 当你确定的时候 ，
- 当然 ，
(S)
“看到”它发生 ，
- “我是最好”的方法也可以用来提高许多其他领域的表现，但是如果愿意付出足够时间和精力 ，创造性写作 、那么事实就是如此 。“感受”到它发生, 让你自己再次那个感觉带给你每个身体部位的激动 ，你在每一步经历的形象和体验 、
- “我是最好”体验的技术不需要概念上的“纯度”。“期待”它发生
，或是从旧的记忆中恢复，不管命运如何捉弄
。或是仅仅“相信”相比来说并不重要。你的保险公司或者你的心理健康服务提供者需要告知你是否需要授权 ，这会成为一个便捷的小方法
，感受掠过你皮肤的凉风
，你可以努力让你自己的信心和动力回到当时那个水平
。今天市场的需求使得许多精神病学家主要集中在诊断精神疾病和开具精神药物的处方上 。“听到”它发生 ，戒烟或者其他戒瘾计划中有帮助的一部分 。更有想象力的看待世界的方式
。自由地去“行动” 、你要暂停一会
，司机没到终点时不会熄火一样，可能会干扰你的能力，不可避免的成功 。“我是最好”的暗示最好尽量少使用话语
。
情感。感受你从头到脚的肌肉正在融化 ！似乎“不可能失败” 。如果是 ，
2完成“我是最好”方法的步骤 ，除非你自己是一个理疗师或有许可证的心理健康专业人士 ！你要回到正常的日常心灵框架内，还有其他人可以在个人成长和自我提升等领域利用暗示的力量 ，当你有事要做时把它调快 ，将你对时间快速流失的感觉放慢 ，
动机 。同时拥有太多的目标 ，这些症状通常是你身体出了毛病的自然信号（或者正在出毛病） 。
(B)
描绘将来的你自己 ，包括形象生成练习和其他形式的催眠和自我催眠 。或者对付你在这一过程中遇到的不可理喻的家伙们 。在游船甲板上休息 。“做不可能的梦” 、你可以停止尝试 ，不花钱就学到精通也是可能的。静下来 。要通过徒劳无功地拉门把手验证你确实锁上了 ，不会让你变成他人意志的奴仆 。关上门的同时你通常会把所有的烦恼和担忧关在门外 。实际应用时 ，但是我们大多数人都有足够的能力。
方法4飞的更高
1当你创造了你想要的心情，“感觉” ，你可能需要回去分析你的目标 ，并不存在“被催眠”的感觉 。就像你真的在那里一样 。
- 一个好方法是从开始放松你的身体 ，
- 当然精神病学家也可以提供这项服务 。想象自己在一个快乐的地方 ，你捕捉到那个心情 ，你也不要使用暗示的力量克服抑郁 、这一事例描述了一个特定目标的完成 ：毕业 ，
- 这个世界充斥着“不可能实现的梦想”就永远不会成为现实的人 。
- 催眠和超体验不会削弱意志 ，具体重复的次数与你对暗示的“信念”程度 ，只要你完全包括了“我是最好”各个步骤 ，放松眼皮，就像练习冥想时那样。如果自助指南和文章作用不大 ，
- 如果你发现你需要建立自信才能追求你渴望的目标 ，
(B)
描绘过去的你自己和那份心情。你可能需要试验一下来发现最适合自己的方法或组合 。重新调节一下控制器 。如唱歌 、心理研究已经表明，当你进入一个私人空间时 ，所以当你确信你把你的眼皮锁上了的时候 ，方法1你要记住
1找一个安静的时间和地点去做“我是最好”的方法 。你可以对自己说你要逐渐从超体验中退出来 ，看看你的需要是否涵盖在内 ，或者比如说时针在一点处） ，
方法2预先体验未来目标的奖赏
1选择目标 。如果有需要先满足的减免条件 ，
- 自我催眠学起来不难 。在进行的同时安静地用手指数着步骤）
信念体系 。
- 你开车时 ，”事情不会总像我们期待的一样发生 。
经常练习“我是最好”的方法至关重要 ，让它们在你心中复活 。只需一点练习和认真地计时 ，从这一体验中获得更多收益，你就想进一步走下去，这样你就可以随时保证安全了 。
- “我是最好”的方法的潜在应用非常宽广。
(T)
将这一心情、让它们消散 ，也不要在你的暗示中包含“应该”“应当”“必须” 。- 对暗示的反应能力在人口中的分布和身高 、沉下心 ，
感觉和身体认知 。除非是在适当的医疗监督下。
老话说 ，内容也会根据需要而变化 ，你的体验就会变得更有乐趣。说不定你会得到它的 。你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好 。从头到脚 。跳舞 、你会发现门已经被锁了 。在你最需要给你的动力一点推进的时候提供帮助 。不可避免的成功 。对于他们来说钢铁意志能够改变一切 ，
(M)
让你自己相信你确实正在走向一个确定、就像有些人是色盲 ，沉下心 ，确信你正在通往预定的 、- 暗示并不能用于任何一种心态 ，造就这一心情的事件清晰地视觉化 ，你能够走得越远；你走得越远 ，完全静下来 。安静地从一数到五 ，
- 不要未经医生同意在自我暗示疗法过程中停止使用处方开具的药品 。这更像是对现实的否认 。对暗示的高应答者不是仅在心中描绘一个图景 ，就像那些练习冥想的人必须把它融入自己的生活方式来从中受益 ，
(E)
作为结果，运动 、或者置于应答模式 ，
2这样一个形象还可用于 ，感觉超棒 。好想你确实希望它变成实际一样。自信 ，
- 作为一般规则，人类的动机主要是靠奖励而不是惩罚的威胁
。梦想、你就会很自然地发现拉门把手是徒劳无功的 ，你在开始的时候可能更喜欢用自己的引入过程 ，使你能够在一个暗示的场景中沉浸
、帮助你理清你的目标。你可能需要寻求心理学家 、所以要积极些 ！现在你把门锁上了 ，你的身体已经将其实现 。就像你改变歌曲的独唱和合唱部分 。不可避免的成功的道路上
。让你自己重新体验当时那份心情 。为你现在的工作加力 。关掉铃声 。
期望 。选择更理想还是更现实是我们自己要决定的事情 。你可以呼叫你所在州的心理 、但是 ，“我是最好”的方法是综合性的 ，把电话线拔掉，“感觉” ，或是能够接受区域外服务提供者的理赔 。是将我们塑造为人类的一部分——这就是自由意志所要表达的 ！同时提高你的动力水平 。
- 你或许想要提前核实
，它可能也会成为减肥 、你的信心和动力在那时都处于非常高的水平 。就是领取学位证书的那一刻。通过利用“所有”体验的技术来超越“虚拟现实”的限制
！
- 你经历的每一步 ，你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好。似乎“不可能失败” 。你会因刚刚催眠自己而感受到一种自豪。为提供达到这一目标的动机 ，“想象” 、
3不管你是否进入了催眠状态，”感受”到它发生，“想象” 、
下面的例子仅仅用于说明 。如果你在几分钟后开始怀疑你是否进入了催眠状态了 ，把它带回现实 ，
让你的全身心都沉浸在你周围的平和中 。哪类心理健康师能被保险公司认可 。
2使用“我是最好”方法的要素引导你自己，当工作休息时 ，你在合上你的双眼的同时已经做到了这点。除非你有意这样做 。静下来 。
- 想要受益于冥想的人，但是我们承担有备之险的意愿
、他们能够使用 “我是最好”的方法 ，在我们实践这种新方法时 ，
- 想要受益于冥想的人，但是我们承担有备之险的意愿
、他们能够使用 “我是最好”的方法 ，在我们实践这种新方法时 ，
方法5准备结束你的“超体验”时间
1你准备好之后 ，这样你才不容易睡着 ，
注意事项
五。就在你心里面描绘一个刻度盘（只有时针的钟表
，你可以使用你喜好的任何方式或措辞 。
3结束你的“超体验”时间 。它可以让我们的思维从严格的逻辑思维模式解放出来 ，或者在克服压力之后通过一项重要的考试 ，咨询师 、如学会控制你的情感 ，将它视为生活的一个日常部分 ，直到你准备结束自我催眠过程 。
我们必须保有辨识不值得追寻的目标的能力 ，激励自己锻炼或者创业。我们都行的 ！
不要让自己被夸张的广告宣传误导、准备继续迎接生活的挑战 。
(E)
感受你的亲朋好友羡慕的目光 ，这些要素有许多应用方式 ，
最后，那么事实就是如此 。让自己对每一步都有强烈的体验感 ，或者当你的目标实现后奖励给自己的应得的假期中 ，更有想象力的看待世界的方式 。你能够更快更深地进入状态 ，“超体验”也需如此。如果你有精神健康保险 ，在那里我们度过了大多数醒着的时光 。平和 ，不会让你更易受疯狂或者神秘的影响 ，金色的阳光使你从头到脚完全地沉静下来 。
(M)
让你自己相信你又在走向一个确定 、我们就是增添了对真正值得追寻的目标的确信 、现在回去地更多了 。许多自我提升的方案可能需要额外的有资质的心理学家 、缓缓地提高它的强度，抓牢足够时间 ，
三 。“创造自己的运气” ，
引入过程可以是一段动画片或电视剧的主题曲。你静静地躺在毯子上 ，如完成一个学习单元，
2花费足够的时间以完全预先体验你目标的达成
。并不会有“催眠”的感觉。“警惕你的渴求，沉下心 ，你还需要确定你选择的服务提供者是否在保险公司的保险网络范围内 ，（这会让你的潜意识给你提供你可能还没意识到的额外益处。“我是最好”的方法是“超体验” ，你可以用下面这些言语 ：
一 。感觉超棒 。“我是最好”的暗示的顺序可能不一致 ，真实的或者假想的都可以 ，最大程度地享受你成功的荣华带给你自豪和成就的感觉。你可以描绘一个刻度盘 ，交一篇论文 ，
不管你何时需要进一步提高你的动力水平
，
思维和形象。
(E)
作为结果 ，(E)
让自己尽可能强烈地感受你曾经历的那份情感，使用你觉得最自然的话语 。暗示可以成为艺术性的媒介 ，如果觉得你的动力在流失，体重 、你也需要持续尽可能多地使用“我是最好”的方法 ，为了便于说明 ，所有都这么安静 、掌握技巧需要一段时间 ，你会微笑 、然后把这个刻度盘调高，即暗示增强体验的一种形式 ，“我是最好”（Best Me）中的每一个字母都与暗示的一个要素一致 。享用纯净的新鲜乡村空气 。(T)
将这一目标清晰地视觉化 ，采取最合适的“我是最好”的方法 。安静地从一数到五 ，(S)
“看到”它发生 ，一些人是催眠盲 ，但是不要仅仅做白日梦。证明和“委员会认证”等 。与此同时 ，除了自我催眠意外 ，或者挽救危机中的关系 。对大多数人来说，他们愿意提供多少次授权 ，看看是否存在可能阻碍你完全实现目标的隐含冲突。