4.生姜拍扁。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容

　　6.盖上盖子  ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒蜜枣2颗 ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，胡萝卜2条，排毒牛蒡1条 ，美容

去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。生姜1块 。煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，