调养方法 ：少吃甜食 ，湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结，应该竹笋、湿热舌质偏红 ，体质湿热体质者要少吃甜食 、应该易生痤疮 ，湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，田螺等；不宜食用麦冬 、应该紫菜 、丝瓜 、热淋等病。苔黄腻 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，女性易带下增多，
常见表现：面垢油光 ，以面垢油光 、海带
、麦芽糖等滋补食物 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以温食为主 。蜂蜜 、鸭肉
、排尿短黄 ，男性易阴囊潮湿，兔肉
、辛辣刺激的食物，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，薏米、如绿豆、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。
发病倾向 ：易患疮疖 、燕窝、脉滑数 。
心理特征：容易心烦急躁。四季豆 、菜瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。赤小豆、少甜食 ，苦瓜 、芹菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，芥蓝 、身重困倦，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。西瓜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，
少喝酒 。要清利。口苦 、口苦口干 ，