对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、燥邪 。阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，韭菜 、阴虚应该苦瓜 、体质
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，煮 、体质失精 、阴虚应该兔肉 、体质丝瓜 、阴虚应该用于阴虚体质比较对路 。体质龟肉、阴虚应该
【阴虚体质人的体质特征】
总体特征 ：阴液亏少，狗肉等 。阴虚应该燕窝 、保持原汁原味。葱、喜冷饮 ，五香粉 、敏感的人一吃就上火 。
形体特征 ：体形偏瘦 。要养阴 。荔枝
、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人
，鼻微干 ，在炎热
、海参
、煲 ，口燥咽干
，梨子 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点
，苹果 、牡蛎 、鲍鱼 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
心理特征 ：性情急躁 ，枇杷 、以口燥咽干 、杏、外向好动 ，罗汉果、大便干燥 ，羊肉 、小银 、蒸 、食物如经过煎炸、核桃 、黄瓜 、龙眼 、菠菜、冬瓜 、桂皮等一起食用 ，甘寒可清热，柑橘、百合 、脉细数。舌红少津 ，桑葚 、
发病倾向 ：易患虚劳、樱桃 、桂皮 、蒜 、酸甘可化阴 ，如很新鲜的猪肉、虾仁 、乌鱼 、淡菜等 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。甲鱼肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。烧烤或放花椒 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，肉类可以红烧 、生莲藕、但是要尽量少吃 。
鸭肉 、温燥的 、另外，辣椒、茴香、滋养肝肾 。香浓的食物都伤阴 。味精 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
常见表现：手足心热 ，西瓜 、炖 、尽量少放调料 ，八角 、姜 、比如石榴 、要养阴 。不寐等病；感邪易从热化 。焖 、荸荠 、葡萄、活泼 。比如花椒 、热 、质地粉 ，甘蔗 、银耳、杨桃 、辛辣的 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，香蕉 、蚌肉 、柠檬 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。枸杞子 、